Aan de slag voor gezonde voeding en beweging

In deze rubriek vind je informatie over hoe je promotie kan voeren over “gezonde voeding” . We geven je tal van suggesties die succesvol zijn. Van leuke boeken, tot voordrachten of didactische pakketten over “voeding en beweging.”
We willen niet volledig zijn. Meer inspiratie vind je in het uitgebreide aanbod van partners die aan dit thema werken (zie bij links). In de Logo webwinkel bestel je rechtstreeks materialen bij ons. 

• webwinkel VIGeZ (Vlaams Instituut Gezondheidspromotie en Ziektepreventie)
• projecten en draaiboeken
• boeken, brochures en films
• spelen
• tentoonstellingen en voordrachten
  
   

Webwinkel VIGeZ

In de webwinkel en de inventaris van het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie vind je heel wat materiaal over voeding. Niet enkel de klassieke lespakketten, maar ook videoprogramma’s, toneelvoorstellingen, spelen en andere producten die op klas- of schoolniveau kunnen gebruikt worden, komen in de inventaris voor. Je kan ook je eigen gezondheid testen aan de hand van zeven verschillende tests.

Projecten en draaiboeken

Ideeënboek gezonde voeding en beweging

Deze map is een bron van inspiratie voor lokale besturen. Je vindt er tal van ideeën om activiteiten rond gezonde voeding en beweging te organiseren. De map is opgedeeld in verschillende onderwerpen : voordrachten, kooklessen, doe-activiteiten, kid’s corner.
Ideeënboek gezonde voeding en beweging

Actiepakket Gezonde School 

Het actiepakket 'Werken aan een gezonheidsbeleid op school' schetst hoe we gezondheid in een schoolomgeving praktisch en concreet kunnen benaderen.
Rond diverse thema’s werden flowcharts met bijhorende fiches uitgewerkt. De thema’s die aan bod komen, zijn voeding, tabak, beweging, binnenmilieu op school, tandhygiëne en luizen. Het thema voeding splitst zich nog verder op in dranken, tussendoortjes, lunch en traktaties.  
Actiepakket Gezonde School    

Wild van water

Nog geen 5 % van onze kinderen drinkt voldoende water (1 liter per dag). Dat is niet zo verwonderlijk want ook volwassenen drinken te weinig. Tijd om er samen werk van te maken. Het project 'Wild van water' wil basisscholen ondersteunen bij het uitwerken van een drink- en plasbeleid.
Het pakket kan gratis worden ontleend bij het Logo, mits betaling van de waarborg van 20€. Kijk daarvoor in onze webwinkel.

Het drinken en het toiletgebeuren maken deel uit van het dagelijks leven op school. Ze hebben een grote invloed op het welbevinden en de gezondheid van de leerlingen. Om te komen tot een drink- en plasbeleid is er een samenwerking nodig tussen directies, schoolpersoneel, leerlingen en ouders.
www.wildvanwater.be

Jaap de krokodil 

Jaap de krokodil is een mascotte van ‘Het Gezondetandengeheim’, een educatief project over mond en tanden. Elke derde kleuterklas kan intekenen voor een gratis poetsatelier van ongeveer één uur. Een speciaal opgeleide animator komt een vrolijk verhaal vertellen met mooie prenten en leert de kleuters spelenderwijs het hoe en waarom van tanden poetsen en gezond eten.

Draaiboek kook- en eetmomenten

Dit draaiboek wil voor iedereen een hulp zijn die een concrete actie rond gezonde voeding wil organiseren zoals een gezond ontbijt of een kookmoment. Het is gericht aan gezondheidsraden en gemeenten, maar ook geïnteresseerde verenigingen en scholen kunnen hier ideeën opdoen.

Draaiboek kook- en eetmomenten   
Draaiboek gezond ontbijt, gezonde lunch   
Scenario kookdemonstratie 

"Tips en tricks" voor een gezond ontbijt                                                                                                

Samen ontbijten is leuk én leerrijk.  Het organiseren van een gezond ontbijt is dan ook populair, zowel in scholen als in bedrijven, verenigingen en andere organisaties. Mits een aantal “tips & tricks” hoeft zo’n gezond ontbijt helemaal niet veel te kosten.
Nog vragen? Mail Anke De Schouwer

Een projectweek rond gezonde voeding

Wil je zo’n projectweek organiseren in je klas, in heel de school ? Je kan inspiratie halen in een draaiboek over gezonde voeding.
In dit boek krijg je heel wat informatie over het organiseren van zo’n week in de basisschool. Het draaiboek is opgedeeld in 3 delen: één voor de leerkracht, één voor de leerlingen en één voor de ouders. Elk deel bevat praktische info en uitgewerkte lessuggesties. Het geeft ook een overzicht over bestaand materiaal zoals lesmappen, boeken, CD-roms, educatieve spelen, enz. Draaiboek gezonde voeding van Logo Aalst

Draaiboek rally, een wandel- of fietsrally rond gezonde voeding   

Op een speelse manier kan je rond gezonde voeding en beweging werken. Dit wordt stap voor stap uitgelegd in dit praktische draaiboek. Het is gericht naar gezondheidsraden, gemeenten, scholen...
Draaiboek rally  
Beknopt draaiboek rally

Draaiboek artikelenreeks

Dit is een informatieve artikelreeks over de actieve voedingsdriehoek, bestemd voor het brede publiek. Het opzet is om deze artikelreeks te laten verschijnen in gemeentebladen en andere lokale bladen.
Draaiboek artikelenreeks  

Campagne "Fitte School"

De campagne, die deel uitmaakt van de actie "Schoolsport doe je niet alleen", wil het verband tussen een dagelijkse gezonde voeding enerzijds en voldoende sport en beweging anderzijds benadrukken. Dit project wordt uitgevoerd in samenwerking met de Stichting Vlaamse Schoolsport (SVS), het Voedingsinformatiecentrum NICE en het VIG. Elke leerkracht LO krijgt een map met onder andere een pedagogisch dossier omtrent gezonde voeding en bewegen. In de school (zowel basis- als secundair onderwijs) zullen op strategische plaatsen (ingang, refter, traphal) in totaal 4 affiches opgehangen worden waarbij gezonde voedings- en beweegboodschappen centraal staan.
Meer informatie 

Doe(l) gezond, gezond scoort

• Gary Kagelmacher over roken
• Wim De Decker, Sherjill MacDonald en Gary Kagelmacher over veel sporten
• Sherjill MacDonald en Wim De Decker over een goed ontbijt en water

Aan tafel !

Is een gezondheidsproject voor de lagere school, waarbij men de leerlingen wil laten kennismaken met gezonde voeding. Er is een didactische map voor het 1ste tot en met het 4de leerjaar met lessuggesties, leuke materialen, kleurrijke onderleggers en de affiche van de voedingsdriehoek. Meer info.

Boeken, brochures en films

Brochures, folders

Je hebt een folder nodig over een gezond ontbijt of je wilt jouw leerlingen info meegeven over de actieve voedingsdriehoek. Maar welke folder moet je geven ? We geven je een overzicht van folders over gezonde voeding van verschillende organisaties.
Op de websites van de verschillende mutualiteiten vind je ook hun eigen brochures terug. Neem een kijkje bij de christelijke, onafhankelijke, liberale en socialistische mutualiteit.

Lekker gezond

In dit boekje wordt de actieve voedingsdriehoek helder en bondig beschreven. Er worden een heleboel tips en recepten meegegeven.
Boekje lekker gezond 

Spelen

Spel "Het Land van Calcimus"

“Het Land van Calcimus” is een bordspel, waarbij de deelnemers een avontuurlijke ontdekkingstocht maken naar het geheime land van de bottenkoning Calcimus. De bedoeling is zo snel mogelijk een paspoort van het Land van Calcimus te bemachtigen. Om het geheime land van de bottenkoning te bereiken, moeten de spelers een avontuurlijke ontdekkingstocht maken, allerlei opdrachten uitvoeren, hun kennis bovenhalen om vragen te beantwoorden, raadsels oplossen,…
Meer informatie 

Snap je hapje

'Snap je Hapje' is een informatief spel om de voedingsdriehoek te leren kennen. Het is een spel waarbij je vragen moet beantwoorden, raadsels moet oplossen en ook een beetje geluk moet hebben. Je kan het spelen op verschillende niveaus, van -12 jaar tot volwassenen. Je kan het spel kopen of je kan het ontlenen bij het Logo. Meer informatie vind je op www.spelinfo.be

Goed-in-je-vel-spel

Met dit spel kunnen alle lagere schoolkinderen tot een gezonder gedrag worden aangezet. Op een onderlegger van karton komen zeven verschillende aspecten van gezond gedrag aan bod, onder andere voeding, beweging, hygiëne en tanden poetsen. Gedurende 14 dagen besteedt de leerkracht in de les aandacht aan het spel. Alle kinderen die de opdrachten goed hebben uitgevoerd, krijgen na afloop van het spel een gezondheidsdiploma.
Spelbeschrijving
Diploma    
Het spel (incl. reglement) 

Eet je fit

Spelenderwijs gezonder leren eten en meer bewegen voor kinderen van 6 tot en met 12 jaar. Het is een interactief en vakoverschrijdend spelconcept met een cd-rom, webgame en grote klasfoto.
www.eetjefit.be  

Het koelboxspel "De Grote Picknick"

Het koelboxspel is een bordspel voor kleuters en kinderen van 5 tot 8 jaar dat je kan aanvragen bij de Socialistische Mutualiteiten. Het spel wil de kennis en visie van kinderen rond voeding verbreden en hen spelenderwijs al een beetje vertrouwd maken met de principes van een gezonde voeding.
Meer informatie

Zet je tanden in de driehoek

Via dit leuke kwartetspel kunnen leerlingen uit het basisonderwijs kennis maken met de principes van de gezonde voeding en de voedingsdriehoek. Het spel is ontwikkeld door de onafhankelijke ziekenfondsen in samenwerking met het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie. Voor 4 of meer spelers vanaf 8 jaar.
Meer informatie 

Mimi in de buik van de reus

Mimi - een klein meisje - komt terecht in reuzenland. Ze ontmoet er een reuzenfamilie. De reuzen voelen zich echter allesbehalve goed: een zware maag, broze botten, vermoeidheid ... Ze weten echt niet waar al die ongemakken vandaan komen. Mimi besluit om op zoek te gaan in het lichaam van Hongerik. Tijdens haar ontdekkingstocht ontmoet ze 7 vreemde wachters die elk instaan voor de goede werking van een van de organen van het spijsverteringsstelsel. Van hen leert Mimi hoe de spijsvertering werkt. En ze kan ook telkens een boeiend spel spelen. Via die spelletjes leert Mimi ook alles over de gezonde voedingsdriehoek. De CD-rom kan je bestellen.

Tentoonstellingen en voordrachten

Tentoonstelling "Resto Resto"

Tijdens deze tentoonstelling van de Socialistische Mutualiteiten wanen de kinderen van het 4de, 5de en 6de leerjaar van het basisonderwijs zich in een zelfbedieningsrestaurant. Ze krijgen een plateau met placemat, waarop ze hun favoriete menu moeten schrijven. Nadien volgt er een beoordeling van de gekozen menu volgens de voedingsdriehoek.
Meer informatie

Aan tafel, een smakelijk doe project over onze eetgewoonten.

Via 7 speltafels en daarbij horende zitbanken maak je een reis doorheen de voedingsdriehoek, die als voorlichtingsmodel voor gezonde voeding gebruikt wordt.  Zo heeft elke tafel zijn eigen kleur, verwijzend naar de voedingsdriehoek.  Elk tafelblad is bekleed met grafische beelden en tekstmateriaal over voeding.
Deze doe-activiteit richt zich naar iedereen vanaf de leeftijd van 10 jaar.
Meer info vind je in de brochure en in het draaiboek.

Voorstelling "De Fruitfuif"

De nieuwe productie van Duo Dialoog is speciaal ontworpen op maat van de 1ste en 2de graad van het lager onderwijs. Het verhaal over Koning Ananas en Prinses Aardbei is doorspekt met grappige poëzie op kindermaat, leuke meezingers en dansjes. De kinderen worden uitgenodigd om mee te musiceren en te zingen en worden zo actief bij het gebeuren betrokken. Leerdoel is uiteraard dat fruit eigenlijk best cool en lekker kan zijn!
Meer informatie: Duo Dialoog, Spoorwegstraat 69, 9200 Dendermonde, 052/21 11 80, 0496/52 22 80